一、紫外线（ULTRAVIOLET）
　　光是一种能量，用波长来表示，单位为纳米（1nm=10^-9）。不同光线波长不同。可见光的范围在380-780之间。可分解为红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色。而波长长于780NM为红外线，短于380nm为紫外线（UV）。UV分为UV_A，UV_B，UV_C。UV_A波长315-380nm，UV_B290-315nm，UV_C200-290nm。

光波与频率成反比关系，也就是说，波长越长，频率越慢，波长越短，频率越快。频率快被认为对人体组织细胞有损伤作用，例如眼球的角膜组织，晶状体，视网膜分别对不同波长的紫外线有吸收作用，从而被损伤。

二、紫外线对人体的伤害，主要是角膜、晶体、视网膜。

1、对角膜的伤害 造成角膜炎。角膜在遭到暴晒以后会使角膜上皮细胞及内皮细胞损坏，角膜上皮层发生点状的浸润。如果一个人不做任何对UV的防护，在海滩游泳，在雪地里滑雪，时间不长这个人就会发生眼痛，流泪，畏光。这就是日光性角膜炎的表现。有一种眼疾“雪盲”就是在滑雪时未对UV防护发生的一种急性的强光性角膜炎。

2、对晶状体的损伤 造成昌体混浊，导致白内障。流行病学调查证实老年性白内障的发病率与地区日照时间有关，也就是说，日照时间长的地区较日照时间短的发病率高。随着人类寿命延长，老年性白内障发病率增加。UV可使晶体蛋白发生变化，使其失去透明性。

3、视网膜 有许多事实证明UV辐射会损坏视网膜，特别是波长320nm的UV可以达到视网膜，使视网膜发生损伤，成为强光性视网膜炎。

三、怎样防护紫外线

　　对眼睛来说，防护紫外线的方法大致有四个方面：

1、配戴有抗紫外线功能的眼镜片

2、配戴太阳眼镜

3、配戴有抗紫外线功能的隐行眼镜

4、戴帽子